Bị rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh cần làm gì để khắc phục? 

Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh không phải là tình trạng hiếm gặp hay thậm chí có thể nói tương đối phổ biến. Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là gì và cần cải thiện bằng cách thức nào? Hãy cùng Phòng khám đa khoa quốc tế Việt Sing – Bắc Ninh tìm hiểu trong bài viết dưới đây! 

1. Thời gian kinh nguyệt trở lại sau khi sinh

Trước khi tìm hiểu về rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh chúng ta cần biết sau khi sinh bao lâu thì mẹ bỉm bắt đầu có kinh nguyệt trở lại? 

Đối với việc kinh nguyệt sau sinh sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sau sinh chị em có cho con bú không, có nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ không, cho bú trực tiếp hay sử dụng máy vắt sữa? Cụ thể như sau: 

• Nếu không cho con bú và không nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, có thể sử dụng máy vắt sữa hoặc không thì kinh nguyệt sẽ xuất hiện sớm, khoảng 6 – 8 tuần là chị em sẽ thấy máu kinh quay trở lại gần như là vừa hết hoàn toàn sản dịch.
• Nếu cho con bú trực tiếp và nuôi con hoàn toàn bằng sữa bú mẹ thì thời gian quay trở lại của kinh nguyệt thường trên 8 tháng. Thậm chí đối với nhiều trường hợp có thể lên đến 24 tháng khi cai sữa kinh nguyệt bắt đầu quay trở lại. 
• Nếu nuôi con bú kết hợp với sữa công thức chị em có thể nhận thấy kinh nguyệt quay trở lại sau 3 – 5 tháng sau khi sinh bé.
• Sau sinh một số hormone trong cơ thể khiến chị em dễ cảm thấy buồn bã, căng thẳng cộng với thời gian chăm con nhỏ khiến cho nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt.  

>>> Xem thêm bài viết khác

• Rối loạn kinh nguyệt là dấu hiệu của bệnh gì?
• Rối loạn kinh nguyệt nên ăn uống gì?

2. Thế nào là rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh?

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh được tính kể từ khi chị em nhận thấy chu kỳ kinh đầu tiên và sau đó có các bất thường trong các chu kì tiếp theo như: 

• Thời gian có kinh bị đảo lộn, bất quy tắc: Từ chu kì đầu tiên kể từ khi sinh con chị em nhận thấy kinh nguyệt tháng có tháng không và không theo quy luật nào cả. 
• Lượng máu kinh lúc ít, lúc nhiều ồ ạt cần thay băng chỉ sau 1 – 2 giờ/lần. Máu kinh có các đặc điểm như mùi tanh nồng, máu đông và vón cục. 
• Cảm xúc trong khi kinh nguyệt tồi tệ và nặng nề hơn bình thường do sự rối loạn nội tiết trong cơ thể khiến chị em khó vui vẻ, dễ cáu bẩn và rất dễ suy nghĩ tiêu cực, bốc hỏa, trầm cảm,… 

Rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh có thể chỉ là sự thay đổi và bất thường của nội tiết tuy nhiên rối loạn kinh nguyệt kéo dài gây ra các biến chứng và còn là dấu hiệu của một số bệnh phụ khoa, bệnh đái tháo đường, rối loạn đông máu hay nhiều bệnh lý liên quan khác. 

3. Các cách khắc phục rối loạn kinh nguyệt sau sinh con

Sau sinh, chị em sẽ có nhiều nguy cơ mắc phải các bệnh lý phụ khoa hơn và rối loạn kinh nguyệt cũng là hiện tượng phổ biến. Nếu do nguyên nhân sinh lý thì sau khoảng 2 – 3 tháng dừng cho con bú, sinh hoạt lại lành mạnh và bình thường thì chu kỳ kinh nguyệt của chị em sẽ bình thường trở lại. Tuy nhiên, nếu vẫn thấy có các hiện tượng gây khó chịu trong sinh hoạt, điều cần làm là nên đi khám để tìm ra đúng nguyên nhân và điều trị. 

Thay đổi các hoạt động sinh hoạt 

• Cải thiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý. Bạn nên ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, như rau xanh, trái cây, đậu, hạt, cá, thịt nạc, trứng, sữa, v.v. Bạn cũng nên tránh những thực phẩm có chứa chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo ngọt, chất kích thích, như đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên rán, đồ uống có ga, cà phê, rượu, thuốc lá,..
• Đồng thời bạn nên nghỉ ngơi đủ giấc, tránh thức khuya, sắp xếp thời gian biểu sinh hoạt tình dục hợp lý và sử dụng các biện pháp phòng tránh thai bởi kể cả sau khi sinh con chưa có kinh nguyệt bạn vẫn có thể mang thai như bình thường. 
• Tích cực tập thể dục thể thao, đặc biệt là các bài tập yoga nhẹ nhàng để giúp tinh thần thoải mái, thư giãn, và cải thiện sức khỏe toàn thân. Có thể ra ngoài chơi và giao lưu bạn bè, nhờ đến sự giúp đỡ của người thân khi cảm thấy mệt mỏi hay quá sức. 

Điều trị với phác đồ phù hợp 

Ngày càng có nhiều chị em sau sinh bị rối loạn kinh nguyệt, nguyên nhân thì có rất nhiều cả do bệnh lý và sinh lý. Để tìm ra nguyên nhân bác sĩ cần khám tổng quát, khai thác tiền sử bệnh và sức khỏe tổng quát của chị em. Với các xét nghiệm và kết quả mới đưa ra được kết luận.

Để được điều trị hiệu quả và kê đúng thuốc đúng bệnh chị em không nên lựa chọn các phòng khám chui, nhỏ lẻ hay tại các dược sĩ địa phương bởi đây là một triệu chứng khó chẩn đoán, nhiều bác sĩ chỉ kê thuốc bừa để xem trúng thì trúng nếu không khỏi thì kết luận do “không hợp thuốc”.

Một địa chỉ uy tín được tin tưởng tại Bắc Ninh do có đội ngũ y bác sĩ từ Hà Nội về công tác và điều trị cho kết quả cao đó là phòng khám Đa khoa Quốc tế Việt Sing. Cơ sở không chỉ sở hữu toàn bộ các thiết bị máy móc hiện đại mà cơ sở vật chất được xây mới và sắm sửa mới hoàn toàn nên chị em không còn lo lắng về độ uy tín. Để đăng ký khám và tư vấn các gói khám bệnh liên hệ ngay 0222 730 2022.

Nguy hiểm là gì nếu không điều trị rối loạn kinh nguyệt? 

Rối loạn kinh nguyệt sau sinh nếu không được điều trị sẽ gây ra nhiều biến chứng vừa nguy hiểm cho sức khoẻ vừa đe dọa khả năng sinh sản mà hơn nữa còn có nguy cơ khởi phát các bệnh về tâm lý: 

• Sức khỏe phụ khoa – sinh sản – sinh lý: Việc có sự bất thường về chu kỳ kinh khiến nhiều chị em không khỏi lo lắng và lo sợ. Từ đó khiến việc quan hệ không thoải mái – ảnh hưởng đến tỷ lệ thụ thai cũng như ảnh hưởng đến công tác kế hoạch hoá gia đình. 
• Các bệnh lý có thể mắc: u xơ tử cung, u nang buồng trứng, polyp tử cung, ung thư cổ tử cung, quá sản nội mạc tử cung, viêm nhiễm đường sinh dục, thai kỳ bất thường, v.v. Các bệnh lý này có thể gây tổn thương niêm mạc tử cung, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và gián tiếp gây ra vô sinh, hiếm muộn hay thậm chí ung thư cổ tử cung. 
• Tâm lý bị ảnh hưởng, nhiều mẹ bầu sau sinh bị rơi vào trầm cảm do một số hormone mất đi trong quá trình mang thai và chưa được điều hoà cộng với việc cho con bú khiến người mẹ bị quá sức. Khi tâm lý của người mẹ không vững chắc thì sức khoẻ và sự chăm nom đối với con nhỏ cũng bị ảnh hưởng không kém. Chính vì vậy phương pháp cải thiện hiệu quả đó là đi khám và điều trị càng sớm càng tốt. 

Chính vì vậy

Để khắc phục và điều trị, cải thiện tình trạng rối loạn chu kỳ kinh sau khi sinh chị em cần lựa chọn cơ sở y tế chất lượng, uy tín để thăm khám và tìm ra nguyên nhân để điều trị. Đồng thời trong và sau khi điều trị chị em cũng nên chú ý tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và người thân sao cho giữ được trạng thái tinh thần vui vẻ, tích cực, lạc quan. 

Vậy là những thông tin liên quan đến chủ đề rối loạn kinh nguyệt sau khi sinh đã được cung cấp trong bài viết trên. Nếu bạn đang có các dấu hiệu và gặp các vấn đề tương tự và chưa biết phải làm sao hãy gọi đến tổng đài 0222 730 2022 để được tư vấn và hỗ trợ nhanh chóng và hoàn toàn miễn phí.

✯ Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp ích đến các bạn. Cảm ơn các bạn đã đọc và theo dõi bài viết.

• Nấm âm đạo điều trị tại nhà thế nào? Bật mí cách điều trị bệnh hiệu quả. 
• Vì sao âm đạo nổi mụn ngứa? Lắng nghe lý giải của bác sĩ chuyên khoa
• Cấu tạo âm đạo ở nữ giới: Các bộ phận, chức năng và các bệnh lý thường gặp
• Giải đáp thắc mắc: Nấm âm đạo khi mang thai nguy hiểm như thế nào? 
• Quan hệ xong bị ngứa ở vùng kín do đâu? Có nguy hiểm không?