Kinh nghiệm thu nhỏ âm đạo an toàn, hiệu quả

Những chia sẻ kinh nghiệm thu nhỏ âm đạo an toàn, hiệu quả luôn là chủ đề được nhiều chị em quan tâm. Bởi thu nhỏ âm đạo luôn được xem là “vị cứu tinh” để “cô bé” của chị em được hồi xuân trở lại. Vậy thu nhỏ âm đạo là gì, nên thực hiện ở đâu thì an toàn? Nếu bạn đang quan tâm tới chủ đề này, hãy cùng các bác sĩ Phòng khám đa khoa quốc tế Việt Sing theo dõi bài viết sau đây nhé!

1. Thu nhỏ âm đạo vì sao nên thực hiện từ sớm?

Việc chia sẻ về kinh nghiệm thu nhỏ âm đạo an toàn, hiệu quả sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về vấn đề này. Nữ giới khi thực hiện quan hệ tình dục nhiều lần, trải qua các kỳ sinh nở, âm đạo của chị em thường bị chảy xệ, giãn rộng và bị tối màu. Việc này ít nhiều gây ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt, tâm lý cũng như sức khoẻ của chị em.

Những ảnh hưởng và tâm lý

• Khiến phái đẹp cảm thấy tự ti, xấu hổ trước mặt bạn tình. 
• Âm đạo lỏng lẻo, lỏng lẻo, khô rát khiến cho việc quan hệ tình dục  khó khăn khiến cho các cặp đôi không đạt được khoái cảm như mong muốn gây ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi.
• Ngoài ra, âm đạo lỏng lẻo, chảy xệ còn tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại  như vi khuẩn, nấm, trùng roi từ bên ngoài xâm nhập vào âm đạo rồi lây lan sang các bộ phận khác. Lâu dần có thể gây viêm nhiễm phụ khoa, ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe sinh sản. 
• Đáng chú ý, âm đạo giãn nở có thể bị chùng xuống và gây áp lực lên niệu đạo, gây ra tình trạng  tiểu không tự chủ, tiểu không tự chủ… gây bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.

Bởi thế, việc thực hiện thu nhỏ âm đạo được đánh giá phương pháp an toàn giúp phái đẹp cải thiện tình trạng âm đạo giãn rộng, chảy xệ. Việc thực hiện “tân trang” âm đạo còn giúp nữ giới lấy lại tự tin tin trong cuộc sống, cải thiện đời sống tình dục, giữ gìn hạnh phúc gia đình và hạn chế mắc các bệnh phụ khoa.

Việc thu nhỏ âm đạo thường được chỉ định với những trường hợp sau

• Những chị em có mong muốn, nhu cầu thực hiện thu nhỏ âm đạo. 
• Nữ giới đã trải qua quá trình sinh nở nhiều lần, vùng kín bị giãn rộng, lỏng lẻo, thâm sạm và suy giảm ham muốn tình dục.

• Từng có tổn thương âm đạo do chấn thương hoặc tai nạn. 
• Nữ giới thường xuyên gặp vấn đề liên quan đến đường tiểu như tiểu không tự chủ, tiểu són.  

>>> Xem thêm bài viết khác

• Laze thu hẹp âm đạo
• Trẻ hóa vùng kín

2. Thu nhỏ âm đạo tại nhà liệu có thể thu được kết quả?

Rất nhiều chị em hiện đang chia sẻ kinh nghiệm thu nhỏ âm đạo an toàn, hiệu quả bằng những bài tập tại nhà. Một số bài tập được nhiều người nhắc đến là:

Bài tập co cửa  

Đây là bài tập khá đơn giản, mọi người có thể tự tập luyện tại nhà bất cứ lúc nào. Đầu tiên, chị em nên xác định vị trí của cơ âm đạo, thực hiện các cơn co  mạnh và thả lỏng nhanh cơ âm đạo. Tiếp đến siết nhanh rồi thả lỏng ngay lập tức sau đó nghỉ 3-5 giây rồi tiến hành lặp lại từ 30 đến 50 lần. Thực hiện khoảng 3 – 4 lần mỗi ngày sẽ giúp tăng nhanh hiệu quả se khít vùng kín.

Bài tập Squat 

Rất nhiều chị em khi muốn thực hiện thu nhỏ âm đạo cũng thường lựa chọn thực hiện bài tập Squat. Để thực hiện bài tập này, trước tiên chị em cần đứng thẳng trên một mặt phẳng rồi mở rộng hai chân rộng bằng vai. Tiếp đó, chị em cần hít vào một hơi tập trung vào vùng cơ sàn chậu rồi dần thở ra kèm hóp chặt cơ bụng và hạ thấp người giống như tư thế ngồi ghế.

Tư thế này cần được giữ trong khoảng 10 giây rồi chị em đưa người về tư thế ban đầu vã thư giãn trong vòng 5 giây.  Mỗi lần thực hiện bài tập này, chị em nên thực hiện khoảng 10 lần. Có thể thấy, Squat là bài tập siết chặt vùng kín khá đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây chấn thương cho người tập  nếu không thực hiện đúng. Vì vậy, chị em cần phải giảm tốc độ và kiểm soát  quá trình tập luyện một cách hợp lý. 

Bài tập Kegel

Kegel là bài tập thu nhỏ âm đạo được nhiều chị em áp dụng và thấy được những kết quả khả quan. Tác dụng chính của bài tập Kegel chính là cải thiện cơ sàn chậu nên vùng kín khi đó sẽ được thu nhỏ một cách tự nhiên. Bài tập Kegel được thực hiện theo các bước sau: 

• Xác định vị trí chính xác của cơ sàn chậu sẽ giúp cho quá trình tập luyện thêm hiệu quả. Phái đẹp có thể xác định bằng việc đưa ngón tay vào âm đạo và siết chặt các cơ  xung quanh. Hoặc được xác định bằng cách chặn dòng nước tiểu vì cơ sàn chậu đảm nhiệm chức năng này. 
• Trước khi tập luyện, khu vực bàng quang cần được làm rỗng.
• Sau giai đoạn chuẩn bị, hãy tập các động tác co cơ sàn chậu trong ít nhất 5 đến 10 giây, sau đó thả lỏng trong vòng 10 giây, lặp lại động tác khoảng 10 đến 20 lần một ngày để nhận thấy hiệu quả.

Tuy nhiên theo các chuyên gia, việc thực hiện các bài tập thu nhỏ âm đạo thường không mang lại nhiều khả quan như mọi người vẫn nghĩ. Các bài tập chỉ giúp hỗ trợ săn chắc vùng kín, cơ sàn chậu chứ việc thu nhỏ âm đạo là điều khó xảy ra. Do đó, nếu chị em muốn âm đạo thu nhỏ tốt nhất vẫn nên can thiệp thực hiện thẩm mỹ.

3. Thu nhỏ âm đạo ở Bắc Ninh nên đến đây?

Rất nhiều chị em khi chia sẻ kinh nghiệm thu nhỏ âm đạo an toàn, hiệu quả thường nhắc tới Phòng khám Đa khoa Quốc tế Việt Sing như một địa chỉ hàng đầu, uy tín ở Bắc Ninh. Do đó, nếu bạn vẫn đang cân nhắc tới địa chỉ thực hiện thủ thuật này thì có thể tham khảo đến Việt Sing.

Phòng khám hiện đang áp dụng nhiều công nghệ hiện đại để thực hiện thu nhỏ âm đạo cho chị em phụ nữ. Khi tìm tới đây, mọi người thường sẽ được thăm khám chi tiết, trong trường đủ điều kiện thực hiện thu nhỏ âm đạo, các bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị phù hợp nhất.

Hầu hết những bệnh nhân khi tìm đến địa chỉ này đều cảm thấy hài lòng bởi những yếu tố sau

• Khi lựa chọn Phòng khám Đa khoa Quốc Tế Việt Sing, mọi người có thể yên tâm rằng toàn bộ quá trình thăm khám và điều trị tại phòng khám điều được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ có chuyên môn vững vàng, nhiều năm kinh nghiệm chuyên môn.
• Cùng với đó, sự kết hợp điều trị bằng các trang thiết bị y tế hiện đại được nhập khẩu từ các nước có nền y tế phát triển tiên tiến trên thế giới nên quá trình chữa bệnh được  diễn ra nhanh chóng, chính xác và cho tỷ lệ thành công cao. 
• Phòng khám cung cấp dịch vụ  khám chữa bệnh ngoài giờ, từ 8:00 sáng tới 20h:30 tối nên hầu hết người bệnh có thể sắp xếp thời gian đi khám. Với dịch vụ đặt lịch hẹn trực tuyến, bạn còn có thể nhận được hỗ trợ ưu đãi về viện phí. 
• Phòng khám Đa khoa Quốc Tế Việt Sing còn được Sở Y tế cấp phép và đi vào hoạt động từ nhiều năm nay. Chính vì vậy chi phí và mức độ xử lý luôn được cập nhật một cách rõ ràng và minh bạch.

Với những thông tin mà bài viết cung cấp, bạn đọc đã nắm được những kinh nghiệm thu nhỏ âm đạo an toàn, hiệu quả. Nếu mọi người vẫn còn thắc mắc tới vấn đề trên, hãy liên hệ ngay tới đường dây nóng 0222.730.2022 để được hỗ trợ nhanh nhất.

✯ Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp ích đến các bạn. Cảm ơn các bạn đã đọc và theo dõi bài viết.

• Nấm âm đạo điều trị tại nhà thế nào? Bật mí cách điều trị bệnh hiệu quả. 
• Vì sao âm đạo nổi mụn ngứa? Lắng nghe lý giải của bác sĩ chuyên khoa
• Cấu tạo âm đạo ở nữ giới: Các bộ phận, chức năng và các bệnh lý thường gặp
• Giải đáp thắc mắc: Nấm âm đạo khi mang thai nguy hiểm như thế nào? 
• Quan hệ xong bị ngứa ở vùng kín do đâu? Có nguy hiểm không?